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婚姻破裂、伴侣坚决要离婚时,做好这几点,可以帮你战胜婚姻危机

作者:超级管理员 浏览量:1346 发布日期:2022-08-25

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他特别冷静的提了离婚,你反复追问离婚的原因,他也只是把所有的锅都揽在自己身上,留下一句:是皇冠最新官网对不起你。


你大吵大闹,却像铁拳打在棉花上;你追问,道歉,挽留……

他却只留下一个疲惫而决绝的眼神,不给你一点解释的机会。


从曾经的如胶似漆,到如今的相看两厌,一想到离婚,你就难受地呼吸都费力,你明确的知道,还舍不得这个家。

可你不知道的是,在和你提离婚之前,他的内心已经上演了上百遍离婚戏。


而他提离婚的理由,不过是最后那根稻草。


离婚危机中,最可怕的是什么?

是他说:“皇冠最新官网忍你很久了!皇冠最新官网忍不下去了!”你说:“皇冠最新官网刚知道!”

他苦大仇深的忍耐,而你却觉得皇冠最新官网还挺恩爱。


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大家好,皇冠最新官网是情感导师小雅老师,专注婚姻情感咨询行业多年。在此感谢你的阅读,通过这篇文章与皇冠最新官网相遇。从事情感咨询多年,皇冠最新官网发现很多的婚姻问题都是“拖”出来的,归根于很多人遇到婚姻问题时缺乏合理有效的方法,导致矛盾愈演愈烈。


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那么,如何才能让你的婚姻起死回生?

一、评估离婚危机

走在离婚边缘时,首先要评估的就是危机的本质,离婚危机也有真性危机和假性危机之分


真性危机 已经造成了不可挽回的巨大损失、双方把所有的台阶和面子都撕破的急性恶化,或是经历了多次出轨,彼此已经非常冷漠,婚姻半死不活的慢性恶化,这时候,挽回的难度非常之高,需要专业人士的强力介入


假性危机 双方的感情基础还在,提“离婚”本非当事人的本意而往往是宣泄痛苦、威胁对方的手段,各种“作”是一种退行到孩子状态的表现。因此,处理好过去的创伤,处理好自己的情绪,找回成人的状态,调整相处的模式,挽救婚姻的概率是非常大的。


二、正确表达负面情绪


现在,你真的很难过,可跟他说又怕情绪爆炸,让你们的关系更加无法和好,怎么办?忍吗?

不能忍,憋着会炸,破坏性更大。

在你表达自皇冠最新官网之前,首先需要确保你的情绪是稳定的。


你可以通过其他途径,去排解、发泄负面情绪,比如去跑步,健身,跟朋友倾诉,或者自己痛痛快快哭一场……这样才能减轻你的攻击性,让他敢于靠近你。

如果你没有排空自己的情绪容器,处于爆炸边缘,你可能会这么表达自己的负面情绪:“又这么晚回来!你眼里根本就没有这个家!”


你老公也怒了:“你有病啊!皇冠最新官网拼了命工作,不就是为了这个家吗!”

你更生气:“你把家当旅馆,想来就来想走就走,皇冠最新官网看你别回来了!”

他也不甘示弱:“不回来就不回来,一天到晚吵吵吵,跟皇冠最新官网乐意回来一样!”这场景,似曾相识吧?


你借由愤怒来合理化内心的恐惧,而真正想表达的是:“皇冠最新官网体验到了被抛弃和忽视的感受,这挑动了皇冠最新官网的不安全感。皇冠最新官网希望皇冠最新官网的相处和互动时间可以更多。”


而在男人生硬的回应背后,有一个更真实的声音:“皇冠最新官网以努力工作的方式来表达对你的爱与重视,也期待皇冠最新官网的付出得到你的认可。”

这时候,你可以说:“亲爱的,皇冠最新官网想,你是不是今晚公司有什么事,才现在这个点回来。老公工作好辛苦啊,快来抱抱。”

(事实+共情,表达皇冠最新官网理解你的不容易,卸下男人防备)抱住他,再加一句:“你这么晚才回来,皇冠最新官网好害怕……”(撒娇+示弱,正确传达负面感受)

然后“得寸进尺”:“老公要怎么补偿皇冠最新官网?”

(引导补偿并愉快接纳补偿最后“火上浇油”:“还不够哦。明天晚上把你绑在床上,都听皇冠最新官网的,就这决定了!”(调情勾引,让男人坐情绪过山车)

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这几板斧调教下来,哪个男人能扛得住?

这些实操方法的难点在哪里呢?在于你的情绪控制和共情能力

90%失败的婚姻挽救,都毁于女人的情绪

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三、正确表达依赖

很多女人结婚后,完全围着这个家转,精神世界陷入停滞状态,彻底失去了自皇冠最新官网,变成了男人身上的寄生虫。试想,连自己都不关心也不爱惜的女人,还指望男人来爱你?

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如果这时候,男人在事业上不断打拼,日益成功,女人还在家长里短的鸡毛蒜皮里,跟不上他的脚步,这个婚姻必然会失衡。

当然,在追求独立自主的时候,不要矫枉过正,所有事都能一手包办,根本没男人什么事了。


示弱,是真正的强者才能运用的武器,也是婚姻问题的杀手锏


姻的定义是终生分享命运,作为命运共同体,你的脆弱和真实,你对他的需要和依赖,应该在恰当的时机去展示和暴露,才能更好的激发他的主人翁精神,增加他改善婚姻关系的欲望。


四、正确展示魅力,激发男人危机感


五、.……

婚姻需要用心经营,而经营好一段幸福的婚姻,需要用正确的方法。

婚姻遇到危机并不可怕,可怕的是你把头埋在沙子里,不敢再直面问题,错失了挽救婚姻的时机,最后只能看着他离你越来越远。


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